Yoga in Linz.
Hinweis zur Anmeldung Durch einen Klick auf den fett gedruckten Titel der Einheiten oder den Namen deiner Yogalehrerin in der Übersicht wirst du zu den jeweiligen Anmeldungsseiten weitergeleitet!
Was wir anbieten:
Montag (alle Kristina)
17:00 Ström - alles ist im Fluss (75min)18:30 Puls - aktiv Fließen, bewusst Atmen (75min)
Klassen jede Woche neu buchbar!
Dienstag
17:00 Basic Yoga (60min, Christina)
18:30 Vinyasa Flow (60min, Leni)
Klassen jede Woche neu buchbar!
Mittwoch
18:30 Balans - Balance in der Wochenmitte (75min, Kristina)
Klasse jede Woche neu buchbar
Donnerstag
18:00 Vinyasa Flow (60min, Leni)
Klassen jede Woche neu buchbar!
Freitag
08:30 Lagom Fredag - Fließend ins Wochenende (60min, Kristina)Yoga in der Schwangerschaft / postnatales Yoga (Christina) Start ab 17.11.!
Kurse mit 5 Terminen, Montags 09:00 & Freitags 10:30 (Achtung: kein Kurs am 08.12.!)
Kosten: 100€Anmeldung im Onlinekalender bei Christina möglich.
bei Fragen melde dich gerne unter: christina@buergerpraxis.at
Gutscheine für deine Liebsten?
Sehr gerne! Nimm dazu am Besten direkt Kontakt mit deiner Yogalehrerin auf:
Yoga in der Schwangerschaft
Yoga in der Schwangerschaft
Du bist schwanger?
Tiefes Atmen und Entspannen ist damit ein wichtiger Teil deiner Yogapraxis, aber bei weitem nicht alles!
Schwanger zu sein, bedeutet nicht, dass du dich ab jetzt beim Yoga schonen musst, aber es ist ein großer Vorteil, wenn du genau weißt, worauf du achten sollst!
Falls du mit typischen Beschwerden der Schwangerschaft kämpfst, dann melde dich vorab kurz bei mir, damit ich genau Bescheid weiß und im Kurs auf alle Anforderungen eingehen kann!
Egal ob du im ersten oder dritten Trimester einsteigst:
Lass uns gemeinsam einen Weg finden, wie du deine Schwangerschaft mit maximalem Wohlbefinden erleben kannst!
Nächster Kursstart: Montag 17.11. um 09:00
5 Termine bis Weihnachten (Ausnahme 08.12.)
Kosten: 100€
Rückbildungsyoga
Rückbildungsyoga
Nächster Kurs:
17. November 10:30
5 Termine immer Montags
(Ausnahme 08.12.)
Kosten: 100€
Kuscheln, Füttern, Windeln wechseln.
Und daneben langsam aber sicher wieder zurück-/hineinfinden in eine Bewegungsroutine, die dich nicht nur physisch sondern auch psychisch boostet?
Nicht so leicht! - aber verspannte Nacken- & Rückenmuskeln würdens dir SO danken. Geschweige denn der Beckenboden, der ohnehin ein bisschen extra Zuwendung vertragen könnte.
Weitere Gründe aufzählen, die für postnatales Yoga sprechen? Easy!
Wichtiger aber: Überlass diesen so wichtigen Rückbildungsprozess nicht dem Zufall, sondern hol dir die Unterstützung in Kombination von postnatalem Yoga mit dem Fachwissen aus Physiotherapie & Osteopathie. ✨
Deshalb gibt es mit diesem Kurs 5 Termine, an denen du dich voll und ganz auf dich konzentrieren kannst!
Solltest du noch Fragen haben, wende dich jederzeit gerne via E-Mail an mich:
christina@buergerpraxis.at