Kuscheln, Füttern, Windeln wechseln.

Und daneben langsam aber sicher wieder zurück-/hineinfinden in eine Bewegungsroutine, die dich nicht nur physisch sondern auch psychisch boostet?

Nicht so leicht! - aber verspannte Nacken- & Rückenmuskeln würdens dir SO danken. Geschweige denn der Beckenboden, der ohnehin ein bisschen extra Zuwendung vertragen könnte. 

Weitere Gründe aufzählen, die für postnatales Yoga sprechen? Easy! 

Wichtiger aber: Überlass diesen so wichtigen Rückbildungsprozess nicht dem Zufall, sondern hol dir die Unterstützung in Kombination von postnatalem Yoga mit dem Fachwissen aus Physiotherapie & Osteopathie. ✨ 

Deshalb gibt es mit diesem Kurs 5 Termine, an denen du dich voll und ganz auf dich konzentrieren kannst!

Solltest du noch Fragen haben, wende dich jederzeit gerne via E-Mail an mich: 
christina@buergerpraxis.at